• Trygge Maver Infoblog

    Smertelindring ved fødslen

    Fødsler er forskellige og det samme gælder smerteoplevelsen og behovet for smertelindring.   Smerteoplevelsen påvirkes ikke kun af selve veerne, men også af blandt andet tryghed, forventninger og nervøsitet. Smerteoplevelsen kan forstærkes, hvis man er nervøs eller bange. Derfor kan information, tryghed og omsorg være med til at gøre smerterne lettere at håndtere. Det kan være svært at vide på forhånd, hvad dit behov for smertelindring bliver, men du kan gøre dig nogle overvejelser sammen med partner.   I Danmark føder de fleste på et hospital, hvor der er både ikke-medicinske og medicinske muligheder for smertelindring. Du behøver ikke at beslutte dig på forhånd, da behovet kan ændre sig undervejs. Din jordemoder kan hjælpe dig med at finde den…

  • Tryg i livet infoblog

    Den lille pose, der kan skabe stor afhængighed 

    En lille hvid pose under læben. Diskret, lugtfri og nem at bruge, fx i toget, til eksamen eller sammen med venner. Selvom posen er lille, er indholdet potent. Nikotin påvirker hjernens belønningssystem og kan hurtigt skabe afhængighed.  Nikotinposer er blevet en del af hverdagen for mange unge. Men hvad sker der egentlig i hjernen, når man bruger dem? Hvorfor kan det være så svært at stoppe, og er røgfri nikotinprodukter virkelig ufarlige?  Hvad er nikotinposer?  Lad os lige få helt styr på definitionen. Traditionel snus er et røgfrit tobaksprodukt, der placeres under overlæben, hvorefter nikotinen optages i blodet. Snus må ikke sælges i Danmark. I dag bruges ordet snus ofte om de små hvide poser,…

  • Trygge Kvinder blog

    Livmoderhalskræft

    Livmoderhalskræft er en alvorlig sygdom, som rammer cirka 350 kvinder årligt i Danmark. Forekomsten er højest hos kvinder i alderen 30-45 år samt hos kvinder over 70 år. Livmoderhalskræft kan udvikles efter langvarig infektion med virussen Human Papilloma Virus (HPV), og kan forebygges ved vaccination mod HPV og ved at følge vores nationale screeningsprogram, hvor man kan finde og behandle sygdommen i tidlige stadier.   Læs mere om årsager, symptomer, udredning og behandling af livmoderhalskræft nedenfor.  Hvad er livmoderhalsen?   Livmoderhalsen udgør den nederste del af livmoderen og findes i toppen af skeden. Den er et par cm lang og cirka 3 cm bred og kan ses af lægen ved en gynækologisk…

  • Trygge Forældre Infoblog

    Udviklingshæmning

    Når børns udvikling følger sit eget tempo: Hvad er udviklingshæmning?  Når vi taler om børn, der udvikler sig langsommere end gennemsnittet, støder vi ofte på ord som forsinket udvikling og udviklingshæmning. I diagnosesystemet kaldes det formelt for mental retardering, men i dagligdagen kaldes det ofte for udviklingshæmning.   Forsinket udvikling vs. udviklingshæmning  Der skelnes mellem de to ting afhængigt af barnets alder:   Hvad er en normal IQ?  Intelligens måles på en IQ-score, hvor gennemsnittet i befolkningen er sat til 100.  Bemærk: En rigtig IQ-test i sundhedsvæsenet kan ikke sammenlignes med de hurtige tests, man finder på internettet. En klinisk test foretages altid af en autoriseret psykolog og måler bredt på mange…

  • Trygge Maver Infoblog

    Fødselsklip

    Måske har du prøvet eller hørt om nogen, der har fået et fødselsklip i forbindelse med fødslen. I 2024 blev der lagt et fødselsklip ved 5,2 % af alle danske førstegangsfødende, og selvom det godt kan lyde af meget, er Danmark faktisk et af de lande i Europa, hvor der lægges færrest fødselsklip. Hvis du er nysgerrig på, hvad et fødselsklip er, eller hvorfor en læge eller jordemoder kan ende med at anbefale dette, så læs med. Hvad er et fødselsklip? Et fødselsklip er et klip med en specialdesignet saks, som en jordemoder eller læge kan lægge i den fødendes mellemkød for at gøre åbningen til skeden større. Blandt sundhedsprofessionelle…

  • Trygge Forældre Infoblog

    Hyppige udslæt hos nyfødte

    Nogle nyfødte har silkeblød, lækker hud uden udslæt eller sår. Men faktisk er udslæt ret almindeligt hos nyfødte, og heldigvis går de fleste udslæt over af sig selv helt uden behandling. Læs med i denne uges tirsdagsinfo, og bliv klogere på de hyppigste udslæt hos nyfødte. Bumser hos nyfødte Bumser hos nyfødte kaldes også ”acne neonatorum”, og ca. 20 % af nyfødte udvikler dette. Typisk udvikles udslættet, når barnet er omkring 3 uger gammelt. Udslættet er karakteriseret ved hvide prikker med talg i panden, kinder og næse, men kan også forekomme andre steder på kroppen. Udslættet er fredeligt, og forsvinder af sig selv inden for nogle måneder. Rødt og småbumset…

  • Trygge Kvinder blog

    Menstruationscyklus  

    Nu er det blevet den tid på måneden igen. Blod, smerter, humørsvingninger … Måske bekymrer du dig om din cyklus er normal? Er en menstruationscyklus fx altid 28 dage? Hvor længe er det normalt at bløde? For selvom menstruation er en helt naturlig del af livet for mange kvinder, kan der stadig være mange spørgsmål og myter forbundet med cyklussen. Læs med her og bliv klogere på, hvad der sker i din menstruationscyklus.  Kort fortalt om cyklussen  Menstruationscyklussen varer fra den første blødningsdag, cyklusdag 1, til dagen før den næste menstruation starter. Gennem cyklussen ændrer niveauerne af forskellige hormoner sig, og de er med til at styre, hvad der sker i æggestokkene og livmoderen.  I et samspil mellem hjernen,…

  • Trygge Maver Infoblog

    Leverbetinget graviditetskløe

    Kradse kradse, klø klø… Kender du også følelsen af at være gravid og være ved at gå ud af dit gode skind, fordi det klør helt forfærdeligt i håndflader og fodsåler? Eller måske på hele kroppen? Så har du måske fået leverbetinget graviditetskløe. Læs med her og bliv klogere på, hvad leverbetinget graviditetskløe er, og hvordan man kan behandle det. Hvad er leverbetinget graviditetskløe, og hvorfor opstår det? Leverbetinget graviditetskløe opstår, fordi kroppen ophober såkaldte “galdesalte” i blodet. Galdesaltene produceres i leveren og ender i tarmen. Men under graviditeten ses der hos nogle kvinder en delvis forsnævring af de gange, som galden transporteres via, og en del af galdesaltene (og…

  • Trygge Kvinder blog

    Nyttige apps til en tættere kontakt med sundhedsvæsenet

    Det kan være vanskeligt at holde overblik over ens helbredsoplysninger og de mange informationer, man modtager i kontakten med sundhedsvæsenet. Og så er der tiden, mens man er gravid, hvor kontakten med sundhedsvæsenet bliver tættere, og mange nye spørgsmål dukker op. Heldigvis har man i Danmark fået en række apps, som forsøger at gøre det lettere at skabe et overblik over ens sundhedsoplysninger og gøre det nemmere at navigere i sundhedsvæsenet. Mange af appsene deler funktioner, hvilket til tider kan være forvirrende. Derfor har vi i opslaget samlet en række apps, som kan gøre dit liv lettere ved bl.a. at skabe overblik over din behandling, give dig nem adgang til dine sundhedsoplysninger, og hjælpe dig eller andre i akutte situationer…

    Kommentarer lukket til Nyttige apps til en tættere kontakt med sundhedsvæsenet