Gaaab! Tiden til man falder i søvn kan føles uendelig lang, og er den over 30 minutter, er det mere end almindeligt. Som natten skrider frem, bliver du mere og mere frustreret over ikke at kunne sove. Måske ligger du og grubler over ting der er sket, ting du skal have gjort, eller måske tænker du slet ikke på noget. Pludselig ringer vækkeuret, en ny dag starter og du føler dig helt udkørt. Søvnbesvær er en hyppig problematik i befolkningen, unge som gamle, og forekomsten af søvnproblemer er stigende med alderen. Det kan både være besvær med at falde i søvn, mange opvågninger eller at vågne meget tidligt. Et helt åbenlyst problem…