• Tryg i livet infoblog

    Personlighedsforstyrrelser

    Personligheden er en del af os. Den definerer, hvem vi er, hvordan vi opfører os, og hvordan vi forholder os til os selv og vores omgivelser. Den fortæller, hvordan vi reagerer, når ting går godt, og når det går skidt. Om vi siger ”pyt”, eller bliver arrige, når tingene ikke går som vi håbede. Om vi følger samfundets regler, eller om vi tager mere løst på dem. Vores personlighed er omfattende, og kan defineres på mange forskellige måder. En ting er sikkert; vi har alle en. Forstyrrelser i personligheden Vores personlighed indeholder både gode og mindre gode elementer. Både for vores eget vedkommende, men også i forhold til vores relationer…

  • Tryg i livet infoblog

    Stress

    Deadlines på job. Hente børn. Et tvært familiemedlem. Et uoverskueligt møde med banken. Man siger, at mange bække små gør en stor å. Faktisk kan det akkurat føles sådan, når presset stiger mere, end det er behageligt, som ved stress. For en kort periode kan vi klare alverden, men bliver belastningerne ved, kan det være, at kroppen må bede dig om en pause.  Symptomerne på stress spænder vidt og kan være meget forskellige fra person til person. Mest almindeligt er hukommelsesproblemer og koncentrationsbesvær, hovedpine, hjertebanken, svimmelhed og træthed. Men også problemer med fordøjelsen som fx appetitløshed, halsbrand eller forstoppelse er hyppige.  Fight or flight I tidernes morgen, da vi stadig…