• Trygge Maver Infoblog

    Stofskiftet under graviditeten

    Træthed, hjertebanken, hedeture eller bare følelsen af, at kroppen arbejder på højtryk. Mange oplever nye kropslige forandringer under en graviditet, som ofte er helt normalt. Men nogle gange kan symptomerne skyldes, at stofskiftet ikke helt er i balance.  Stofskiftet spiller en vigtig rolle både for fertiliteten og for barnets udvikling i graviditeten. Heldigvis kan langt de fleste stofskifteproblemer behandles effektivt, især hvis de opdages i tide. Her får du et overblik over, hvad stofskiftet betyder for graviditet, og hvornår det giver mening at få det tjekket. Hvad er stofskiftet egentlig?   Stofskiftet styres af en lille kirtel på forsiden af halsen – skjoldbruskkirtlen. Den producerer hormoner, som fungerer som kroppens indre…

  • Fertilitetsblog,  Trygge Kvinder blog,  tryggekvinder

    Ægreserve 

    Over de seneste år er fokus på fertilitet steget markant. Flere regioner tilbyder i dag fertilitetsrådgivning, og hver måned sidder flere hundrede i telefonkø for at få en tid. De typiske spørgsmål er: Kan vi tillade os at vente? Kan brylluppet, uddannelsen eller den sidste store rejse komme først – eller risikerer vi, at komme for sent i gang med projekt baby?  Nogle får målt deres ægreserve, som en del af overvejelserne. Men hvad betyder det egentlig, og hvad fortæller det om fertilitet?  Hvad er ægreserve?  En kvindes ægreserve beskriver antallet af ægceller i hendes æggestokke. Modsat mænd, der producerer sædceller gennem hele livet, fødes kvinden med alle sine ægceller…

  • Trygge Maver,  Trygge Maver Infoblog

    Efterfødselsundersøgelse 

    Graviditeten er forbi, fødslen er ovre, og barselstiden er skudt i gang. Nu er det tid til at få tjekket understellet og få en snak om amning, humør og prævention i fremtiden. I Danmark tilbydes to efterfødselsundersøgelser. Denførste undersøgelse tilbydes få dage efter fødslen hos en jordemoder eller barselssygeplejerske, og den anden undersøgelse tilbydes otte uger efter fødslen hos din egen læge. Læs med her, hvis du vil blive klogere på 8-ugers undersøgelsen, og hvordan du bedst forbereder dig.   Efterfødselsundersøgelse hos egen læge  Din læge har ofte en dagsorden med emner, der skal gennemgås eller berøres. Det omhandler blandt andet fødslen, amning, fremtidig prævention og sexliv, smerter, inkontinens og en undersøgelse af underlivet. Du kan komme alene, men du kan også tage dit barn og/eller din mand med.   Fødslen  En fødsel kan være alt fra en magisk…

  • Trygge Kvinder blog

    Urininkontinens   

    Dryp, dryp, dryp… ufrivillig vandladning rammer ikke kun ældre kvinder – det er faktisk en hyppig lidelse blandt kvinder i alle aldre. Alligevel søger mange ikke læge, fordi de synes det er flovt. Mange tænker; “der er alligevel intet er at gøre ved det” eller “sådan noget kommer jo med alderen”. MEN… der er noget at gøre! Især regelmæssige bækkenbundsøvelser er vigtige – så knib, knib, knib, og læs videre for at lære mere om urininkontinens!  Urininkontinens – hvad er det?  ‘Urininkontinens’ betyder ufrivillig vandladning og rammer mange. Næsten 70% af alle kvinder oplever ufrivillig vandladning mindst én gang om året, og mere end 15% af 40-60 årige kvinder har ufrivillig vandladning mindst én gang om ugen. Alligevel er det kun under halvdelen af alle kvinder…

  • Trygge Kvinder blog,  tryggekvinder

    Nedsunket underliv 

    Det er de færreste kvinder der skænker det en tanke, at livmoderen, blæren eller endetarmen kan synke ned. Alligevel har omkring 50 % af alle kvinder der har født en nedsynkning af underlivet i større eller mindre grad. For langt de fleste giver det ingen symptomer, men omkring 3-6% vil opleve symptomer på nedsynkningen i højere eller mindre grad.   Men hvad vil det egentlig sige at have en nedsynkningen af underlivet? Er det farligt? Og kan man gøre noget ved det? Læs med og bliv klogere på dit underliv.   Hvad er et nedsunket underliv?  Når bækkenbundens muskler, væv og sener bliver svækkede, kan livmoderen, blæren eller tarmen synke ned i…

  • Trygge Kvinder blog

    Lichen Sclerosus

    Klør eller svier det på de ydre kønsorganer? Gør det ondt, når du har samleje? Du er ikke alene. Vedvarende forandringer på eller gener fra de ydre kønsorganer kan have forskellige årsager. Én af dem er lichen sclerosus (LS).   LS er en hudsygdom, som primært rammer huden på de ydre kønsorganer og omkring endetarmen. Alle kan udvikle LS, men det ses oftest hos kvinder efter overgangsalderen. Det følgende er med fokus på LS hos kvinder.  LS kan være en meget generende sygdom, og det kan have stor betydning for sygdommens udvikling at komme i gang med den rette behandling, så læs med her og hør mere.   Hvordan ved man, om…

  • Trygge Maver,  Trygge Maver Infoblog

    Motion efter fødslen     

    Velkommen til 4. trimester – tiden efter fødslen. Din krop har været på en rejse, der har sat sit præg. Måske overvejer du at begynde at motionere igen, men hvor skal du starte, og hvad skal du være opmærksom på? I bund og grund findes der ingen klare retningslinjer i Danmark for motion efter fødslen, men i det følgende gives et indblik i nogle af de udfordringer, du måske står overfor, og hvad du skal være særligt opmærksom på. Det vigtigste budskab er: Lyt til din krop og husk dine knibeøvelser.    Hvornår kan man genoptage træning efter fødslen?    Det kommer i bund og grund an på, hvor meget…

  • Trygge Kvinder blog

    Blødningsforstyrrelser 

    Har du nogensinde sammenlignet din menstruationscyklus med en god venindes eller et familiemedlems? Så har du måske bemærket, at der kan være stor variation både hvad angår blødningsmængden, varigheden og regelmæssigheden. Så hvad er det ”normale”, og hvad er en ”blødningsforstyrrelse”, som du bør snakke med din læge om? Bliv klogere på det her.   Hvad er en blødningsforstyrrelse?   “Blødningsforstyrrelser” er et vidt begreb, som dækker over mange symptomer, og der findes mange forskellige årsager til de forskellige blødningsforstyrrelser. En blødningsforstyrrelse kan for eksempel omfatte, hvis din menstruation bliver kraftigere, udebliver eller varer i længere eller kortere tid end vanligt. Blødningsforstyrrelser omfatter også, hvis du oplever at få små blødninger mellem…

  • Trygge Kvinder blog

    Bakteriel vaginose 

    Har du pludselig oplevet, at din udflåd ændrede sig? Pludselig lugter det dårligt og er anderledes i konsistensen eller farven? Så er du i hvert fald ikke alene! Det kan nemlig være et tegn på tilstanden bakteriel vaginose, som er meget hyppig – faktisk noget som op mod 1/3 med et underliv oplever på et eller andet tidspunkt i livet. Tilstanden kan pga. den klassiske, ubehagelige lugt være forbundet med skam, og mange går derfor med generne selv uden at søge læge – men der er hjælp at hente! Bliv klogere på bakteriel vaginose i dette indlæg  Hvad er bakteriel vaginose?  Bakteriel vaginose er en særlig type ubalance i underlivets mikroflora (det…