Fødselsbristninger

Mange gravide er bekymret for smerter i forbindelse med fødslen, og lige i hælene på denne bekymring kommer ofte en anden: Hvad hvis jeg brister?  
Hvis du har tænkt den tanke, er du langt fra alene. Faktisk er fødselsbristninger noget af det, gravide spørger mest til. Heldigvis er de fleste bristninger små, heler fint og giver ingen gener på længere sigt.  

Hvor almindeligt er det at briste?  

Det korte svar er: Det er ret almindeligt.  
Når barnet fødes vaginalt, bliver vævet i underlivet udsat for et stort stræk, og i mange tilfælde medfører dette stræk en bristning. De fleste førstegangsfødende får en mindre eller større bristning. Bristningen sidder oftest i mellemkødet, altså området mellem vagina og endetarmen, men kan også sidde ved kønslæberne eller inde i vagina. De fleste bristninger er heldigvis overfladiske og han sys af jordemoderen umiddelbart efter fødslen.  

Er alle bristninger alvorlige?  

Nej. De fleste bristninger er små og involverer kun hud, slimhinde eller de muskler der ligger omkring vagina. Disse heler som regel fint efter at være blevet syet.  
En mindre gruppe kvinder får en mere omfattende bristning, som også involverer endetarmens lukkemuskel. Disse bristninger kræver særlig behandling og bliver syet af en læge. I disse tilfælde vil den nybagte mor blive henvist til en ambulant opfølgning på bristningen samt et specialiseret fysioterapiforløb i efterfødselstiden. 

Kan jeg selv gøre noget for at forebygge bristninger? 

Der findes desværre ingen sikker måde at undgå bristninger på. Hvorvidt man brister, afhænger blandt andet af den fødendes anatomi, fødslens forløb og barnets størrelse.  
Heldigvis vil jordemødrene gøre alt hvad de kan for at forebygge bristninger under fødslen. Det sker blandt andet, ved at støtte mellemkødet, anvende varme klude og forsøge at bidrage til, at barnet fødes langsomt og kontrolleret. Når barnets hoved står på, det vil sige skal fødes, kan jordemoderen derfor bede dig om at gispe eller holde lidt igen med at presse. Selvom det kan føles unaturligt, hjælper det vævet med at strikke sig gradvist.  

Hvordan føles det bagefter?  

Det er helt normalt at være øm, hævet og have svie i dagene efter fødslen, især hvis du er blevet syet. De fleste bristninger heler i løbet af 4-6 uger, og trådende man er blevet syet med, opløses af sig selv. Det er også normalt, at det føles anderledes i underlivet i tiden efter fødslen. Mange oplever tyngdefornemmelse, eller har sværere ved at holde på urin og luft lige efter. Symptomerne i efterforløbet afhænger selvfølgelig også af bristningsgraden, og hos langt de fleste bliver det gradvist bedre.  

Gode råd til tiden efter fødslen: 

• Tag håndkøbssmertestillende medicin efter behov.  

• Brug kolde omslag eller isbind mod hævelse og ømhed.  

• Skyl med lunkent vand efter toiletbesøg.  

• Drik rigeligt med væske, spis fiberrigt og suppler evt. med afføringsmiddel, så afføringen holdes lind.  

• Undgå tunge løft de første uger.  

• Begynd forsigtigt med bækkenbundsøvelser, når du føler dig klar. Det er også muligt at få et fysioterapiforløb.  

Hvornår skal du søge hjælp:  

Kontakt din læge eller fødeafdeling hvis:  

• Smerterne bliver værre i stedet for bedre.  

• Du får feber. 

• Såret lugter eller væsker. 

• Du har svært ved at holde på luft eller afføring. 

• Du er bekymret for, om bristningen heler som den skal. 

Oprindelig forfatter: Læge Hanne Trap Wolf 27.06.1019 

Fagligt opdateret og redigeret d. 13.10.2022 af: Læge Margit Bistrup Fischer. Review og korrekturlæsning af: Gennemlæst af: Læge Katrine Jørgensen 

Fagligt opdateret og redigeret d. 11.06.2026 af: Læge Julie Kroupa Dupont. Review og korrekturlæsning af: Læge Olivia Wisborg  

Publiceringsdato: 11.06.2026 

Billede: af Xiaolong Wong fra Unsplash

Kilder:  

Sundhed.dk 

DSOG – Forbyggelse af sphincterruptur 

DSOG – Sphincterruptur