• Bristninger
    Trygge Maver Infoblog

    Fødselsbristninger

    Mange gravide er bekymret for smerter i forbindelse med fødslen, og lige i hælene på denne bekymring kommer ofte en anden: Hvad hvis jeg brister?  Hvis du har tænkt den tanke, er du langt fra alene. Faktisk er fødselsbristninger noget af det, gravide spørger mest til. Heldigvis er de fleste bristninger små, heler fint og giver ingen gener på længere sigt.   Hvor almindeligt er det at briste?   Det korte svar er: Det er ret almindeligt.  Når barnet fødes vaginalt, bliver vævet i underlivet udsat for et stort stræk, og i mange tilfælde medfører dette stræk en bristning. De fleste førstegangsfødende får en mindre eller større bristning. Bristningen sidder oftest i mellemkødet, altså…

  • Trygge Maver Infoblog

    Bækkenløsning

    Du er gravid og stort tillykke! Men i løbet af graviditeten oplever du måske pludseligt, at det gør ondt bare at gå, stå eller blot at vende sig i sengen? Graviditet forbindes oftest med glæde, forventninger og drømme om det liv, der er på vej. For nogle, kan der opstå en mindre omtalt side af graviditeten: smerter, begrænsninger og en krop, der ikke længere føles lige så fri, mobil og samarbejdsvillig som før. Graviditetsrelaterede bækkensmerter (tidligere kaldt bækkenløsning) rammer op mod hver anden gravide og er en af de hyppigste årsager til sygemelding under graviditet. Men hvad er det egentlig, der sker i kroppen, når bækkenet “løsner sig”? Er det…

  • Trygge Forældre Infoblog

    Hvordan håndterer man et sår?

    Sommeren er over os! Solen skinner, børnebenene er bare, og der er masser af leg udenfor. Pludselig lyder et ordentligt hyl. Den bløde hud har taget en glidetur hen over asfalten, av av av! Det bløder og barnet græder. Måske har du allerede helt styr på, hvordan man håndterer et sår – hvis ikke, kommer der her en lille guide til, hvordan man bør gribe det an.   Stop blødningen Ved små sår og hudafskrabninger stopper blødningen for det meste af sig selv. Nogle gange skal man presse en ren klud eller bandage mod såret. Tryk konstant i mindst 5 minutter, og bliv ved indtil det stopper med at bløde. Hold…

  • smerter ved sex
    Trygge Kvinder blog

    Smerter ved sex

    Sex er noget der påvirker os alle gennem livet. Det kan være det vildeste boost når det hele spiller, men hvad så når dét som burde være rart og dejligt er smertefuldt? Et sexliv med udfordringer kan være et stort tabu og skabe skam, nedsat lyst og frustrationer i parforholdet. Hvis man var bedre til at tale om den slags kunne det være, at flere turde at åbne op og søge hjælp. For smerter ved sex er slet ikke ualmindeligt. Og behandlinger findes, som kan rettes ind efter den enkeltes behov, alt efter hvad årsagen er. Smerter ved sex – hvad er det? I dette indlæg fokuseres på, hvordan man kan…

  • Trygge Kvinder blog

    Endometriose – hvad er det? 

    Mange kvinder har smerter i forbindelse med deres menstruation. For langt de fleste er disse smerter blot en del af at have menstruation, men for nogle skyldes smerterne en tilstand, der kaldes endometriose. Hvad er endometriose, og hvorfor får man endometriose? Læs med her og få svar på dette og meget mere.   Hvad er endometriose, og hvorfor får man det?   Endometriose er en kronisk sygdom, der ofte overses. Omkring 10-20 % af alle kvinder i den fertile alder har endometriose, men kun nogle af disse har symptomer og behøver behandling. Endometriose er en tilstand, hvor væv, der minder om livmoderens slimhinde, findes andre steder i kroppen – typisk på tarm,…

  • Trygge Forældre Infoblog

    Halsbetændelse

    Sommeren varer som bekendt ikke for evigt. Snart vender kulden, mørket og de hjemmestikkede strømper tilbage. Desværre er efterårs- og vintermånederne også højsæson for feber, hoste og ondt i halsen. Læs med i denne uges tirsdagsinfo og bliv klogere på, hvad halsbetændelse egentlig er for en størrelse. Hvad er symptomerne på halsbetændelse? Der er mange forskellige symptomer på halsbetændelse. De klassiske symptomer er feber, ondt i halsen, synkesmerter, dårlig ånde samt røde og hævede mandler, evt. med belægninger. Derudover kan man på en del børn også mærke ømme hævede knuder på halsen (hævede lymfeknuder).   Helt små børn kan dog oftest ikke fortælle os, at de har ondt i halsen. Symptomerne…

  • Trygge Maver Infoblog

    Galdestenssygdom i graviditeten

    Som gravid er man i øget risiko for at danne galdesten, hvilket for nogle kan give anledning til turevise smerter – men skal galdesten opereres ud under graviditeten? Hvilke symptomer skal man være særligt opmærksom på? Læs med i denne uges indlæg om galdestenssygdom i graviditeten. Hvad er galdesten og hvorfor opstår de?  Galden har til formål at nedbryde fedtstofferne fra kosten, så vores krop kan optage det. I leveren dannes galden og herfra ledes galden til galdeblæren, hvor den opbevares indtil den skal bruges. Galden består af forskellige komponenter, blandt andet galdesalte og kolesterol. Hvis mængden af en af disse bliver for høj, kan der dannes galdesten. Man er…

  • seksuelle gener i overgangsalderen
    Trygge Kvinder blog

    Seksuelle gener i overgangsalderen

    Langt de fleste mennesker vil opleve seksuelle ændringer i perioder i deres liv. I overgangsalderen oplever ca. 80% af kvinder gener i forskellig grad oftest i form af hedeture og tørre slimhinder i skeden, hvilket bl.a. kan give seksuelle gener. Heldigvis er der hjælp at hente. Læs mere om dette i denne uges oplæg.  Hvem får seksuelle gener? En stor dansk undersøgelse har vist, at ca. 35% af danske kvinder mellem 15 og 89 år i løbet af en måned oplever lav eller meget lav lyst til sex, men kun ⅓ del finder det problematisk. Med andre ord så er mange kvinder påvirket af manglende sexlyst, så du skal ikke…

  • Trygge Kvinder blog

    Seksuelle gener hos kvinder

    Langt de fleste vil opleve seksuelle ændringer, såsom nedsat sexlyst eller orgasmeproblemer, i perioder i livet. For nogle kan varigheden og sværhedsgraden af disse opleves som problematiske, hvilket kan give et dårligt fungerende seksualliv, og påvirke ens selvforståelse og i sidste ende ens parforhold. Læs mere om dette nedenfor i denne uges indlæg. Eksempler på seksuelle gener  Sex kan være fantastisk og give lykkerus, når hjernen frigiver endorfiner, oxytocin og dopamin. En stor dansk undersøgelse viste dog, at ca. 35% af kvinder mellem 15 og 89 år i løbet af de forgangne 4 uger oplevede lav eller meget lav lyst til sex, men at kun ⅓ del af disse fandt…