Trygge Maver Infoblog
-
Fysisk aktivitet under graviditeten
De fleste mennesker har en god forståelse af, hvor vigtig motion er for vores sundhed generelt. Når man bliver gravid, kan man dog nemt komme i tvivl om, hvorvidt man må fortsætte som man plejer. Bekymringer om man direkte kan skade barnet ved at dyrke motion, kan fylde meget, så skal man fx drosle ned eller skrue op for aktivitetsniveauet? Sundhedsstyrelsen anbefaler… Anbefalingen fra Sundhedsstyrelsen (for ukomplicerede graviditeter) lyder på 30 minutters daglig moderat fysisk aktivitet. Ved moderat fysisk aktivitet menes gåture, cykelture, svømning, let styrketræning eller hverdagsaktiviteter såsom havearbejde. Gerne en kombination af konditions- og styrketræning. Du skal blive forpustet, men stadig være i stand til at føre en…
-
Koffein under graviditeten
Der er koffein i rigtig mange føde- og drikkevarer. Kaffe, te og læskedrikke som f.eks. cola eller energidrikke, kan indeholde store mængder koffein, som kan skade den lille i maven, hvis det indtages i for store mængder.Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du må indtage koffein under graviditeten, er du bestemt ikke den eneste! Lidt om koffein For rigtig mange er den største kilde til koffein kaffe, men også te, cola, kakao, chokolade, og energidrikke indeholder koffein. Den koffein, som den gravide indtager, kan passere til fosteret gennem moderkagen. Fosteret har svært ved at nedbryde koffein, og kan derfor blive udsat for en stor koncentration af koffein, også selvom…
Du vil muligvis også synes om
Fertilitetsbehandling
Gravid med Gruppe B streptokokker (GBS)
Sædefødsel og underkropspræsentation
-
Når navlestrengen skal klippes
Lige efter fødslen er barnet endnu forbundet til moderkagen gennem navlestrengen. Navlestrengen skal klippes – også kaldet afnavling – men er det egentlig bedst at foretage tidlige eller sen afnavling? Læs med og bliv klogere på ugens emne her. Hvilket formål har navlestrengen? Navlestrengen indeholder tre kar; et kar, som fører iltrigt blod og næringsstoffer fra mor til barnet samt to kar, som fører iltfattig blod og affaldstoffer fra barnet tilbage til moderen. Efter fødslen vil der i starten fortsat pulsere blod fra moderkagen til barnet. Hvis man derfor venter lidt med at klippe navlestrengen, vil barnet få en smule ekstra blod ind i kroppen, hvilket har vist sig at…
Du vil muligvis også synes om
Parvovirus B19 infektion i graviditeten
Delte mavemuskler efter graviditet
Fødsel af en stjernekigger
-
Fertilitetsbehandling
Nedsat frugtbarhed/ufrivillig barnløshed (infertilitet) hos både mænd og kvinder har de sidste par år fået mere og mere fokus. Måske har det også gjort dig mere opmærksom, nysgerrig eller måske endda bekymret? Måske står du faktisk lige nu midt i en stor krise, hvor hele din verden drejer sig om de to små magiske streger? Hvad betyder infertilitet? Infertilitet er betegnelsen for en manglende evne til at få børn på naturlig vis. Det kaldes primær infertilitet, når en kvinde aldrig har været gravid før, og sekundær infertilitet, når en kvinde har været gravid tidligere (læs mere om sekundær infertilitet). Op til 20% af alle par oplever en periodevis eller vedvarende…
Du vil muligvis også synes om
Røntgenstråling under graviditeten
Graviditet uden for livmoderen
Anden trimesterskanning
-
Polycystisk ovariesyndrom
Polycystisk ovariesyndrom, bedre kendt som PCOS, er en hyppig tilstand blandt danske kvinder i den fødedygtige alder. Det ses hos 5-10% af kvinder i Danmark, og eftersom det er en hyppig årsag til infertilitet, kan det få stor indflydelse på kvindernes livskvalitet. Selvom PCOS er en kronisk tilstand, aftager symptomerne ofte med alderen. Men der er meget man kan gøre selv for at holde den under kontrol og minimere påvirkningen af sit helbred. Symptomer på PCOS PCOS er kendetegnet ved, at der er flere små ægblærer i æggestokkene end normalt. Disse ægblærer producerer hormoner, så jo flere ægblærer, jo større produktion og frigivelse af hormoner. Blandt disse hormoner udgør mandligt…
Du vil muligvis også synes om
Graviditet, fravær og sygemelding
Igangsættelse af fødslen
Graviditetskvalme
-
Plukkeveer
Du har helt sikkert hørt om veer – men hvad er nu plukkeveer? Og hvad er forskellen egentlig på veer og plukkeveer? Er plukkeveer farlige? Og hvor mange må man egentlig have, før man skal reagere? Bliv meget klogere på hvad plukkeveer er, og hvordan du skal forholde dig til dem i dette indlæg! Hvad er en plukkeve? Plukkeveer er kortvarige sammentrækninger af livmoderens muskulatur, og kan ses som en slags forberedelse af livmoderen på en forestående fødsel. Plukkeveerne gør livmoderen helt hård uden at gøre ondt, er uregelmæssige og med forskellig længde, styrke og interval. I modsætning til de rigtige veer, giver plukkeveer ingen påvirkning af livmoderhalsen.Alle gravide har…
-
Kighostevaccination under graviditeten
Kighoste medfører ofte ikke svære symptomer hos voksne og større børn, men kan være farlig for spædbørn. Men hvad er kighoste egentlig? Og hvorfor vælger man netop at vaccinere gravide? Læs med i ugens blogindlæg fra Trygge Maver. Hvad er kighoste? Kighoste skyldes infektion med bakterien Bordetella Pertussis, som sætter sig i slimhinderne i svælget og i luftvejene. Symptomerne på kighoste kan variere meget. Oftest starter infektionen med symptomer på almindelig forkølelse med let feber, forkølelse og snot gennem 1-2 uger. Derefter tilkommer hosteanfald gennem 2-8 uger. Et typisk hosteanfald består af flere host i træk og afsluttes med en kraftig indånding, som kan give en “kigende” lyd, deraf navnet.…
-
Røntgenstråling under graviditeten
Gravide kan ligesom alle andre blive ramt af akut sygdom, hvor man bl.a. bruger billedundersøgelser med røntgenstråling til at stille diagnosen. Dette kan være i form af et røntgenbillede f.eks. ved mistanke om lungebetændelse eller CT-scanning ved mistanke om sygdom i maven. Røntgenstråling under graviditeten kan lyde bekymrende – men er det så farligt, som det lyder? Læs med i denne uges blogindlæg og bliv klogere på røntgenstråling under graviditeten. Hvad er røntgenstråling og hvornår bruger man det? Røntgenstråler er elektromagnetiske stråler ligesom lys. Deres korte bølgelængde gør, at de kan trænge gennem både knogler og væv. Det udnytter man til at fotografere disse via et røntgenapparat eller en CT-scanner.…
Du vil muligvis også synes om
Graviditet og Sommerferie
Graviditet uden for livmoderen
Igangsættelse af fødslen
-
Kostanbefalinger under graviditet
Skal man spise for to, når man er gravid? Hvordan er det nu lige med sushi? Og må jeg overhovedet drikke kaffe?!Det kan være svært at holde styr på de officielle anbefalinger til kosten under graviditeten. Denne uges indlæg forsøger at give et kort og overskueligt overblik over nogle af de vigtigste kostanbefalinger under graviditeten. De officielle kostråd Når du er gravid, deler du din kost med dit foster/ufødte barn. Det er derfor vigtigt at spise sundt og varieret, så fosteret kan vokse og udvikle sig optimalt. Det er dog en myte, at man skal spise for to. Faktisk stiger dit energibehov ikke med mere end 500 kalorier mod slutningen…
Du vil muligvis også synes om
Motion under graviditeten
Kroppen efter den vaginale fødsel
Herpes genitalis og graviditet
